2 bin kişinin katılımıyla gerçekleştirilen çalışmada, mutluluk seviyesinin sanılandan daha geç bir dönemde zirveye ulaştığı belirlendi. Gençlik yıllarının inişli çıkışlı temposu geride kalırken, bireylerin kendini daha dengeli, huzurlu ve güçlü hissettiği bir evre öne çıkıyor.

Katılımcıların önemli bir bölümü, dış görünüş ya da başkalarının onayı yerine sağlık, huzur ve kişisel tatmine odaklandıklarını ifade ediyor. Bu değişim, özgüveni artırırken karar alma süreçlerini de daha net hale getiriyor.

Araştırma, yaşam tarzındaki dönüşümün de belirleyici olduğunu ortaya koyuyor. 20’li yaşların yoğun sosyal temposu ve düzensiz alışkanlıkları geride kalırken, yerini daha bilinçli tercihler alıyor. Sağlıklı beslenme, kaliteli vakit geçirme ve sosyal çevrede yapılan eleme, bireylerin zihinsel yükünü hafifleten başlıca faktörler arasında gösteriliyor.

Öte yandan çalışma, “yaşlılık” kavramına yönelik algının da değiştiğini ortaya koyuyor. Geçmişte 60’lı yaşlar hayatın son dönemi olarak görülürken, günümüzde bu sınırın 69 yaşa kadar ötelendiği dikkat çekiyor. İnsanlar artık daha uzun süre aktif kalmayı ve yaşamdan keyif almayı sürdürüyor.