Bu saatlerde uyumayın! Alzaymır ve demans riskini yüzde 40 artırıyor

Çağımızın hastalıkları arasında sayılabilen alzaymır belirtileri merak ediliyor. Peki hangi davranışlar alzaymırı tetikliyor? İşte cevabı...

ALZAYMIR ARAŞTIRMASI VE SONUÇLARI

Gündüz vakitlerinde yaşanan uyku süresinin, uyanıklık ve zihinsel görevler üzerindeki performans üzerindeki faydaları bilinse de yaşlı yetişkinlerde bu durumun daha farklı sonuçlarla ilişkili olabileceği tespit edildi. Son çalışma, gündüz uyku sürelerindeki artışın, hafif bilişsel bozukluk veya Alzheimer geliştirme şansının daha yüksek olmasıyla bağlantılı olduğunu gösteriyor. Bilim insanları, uzun süreli gündüz uykusunun, zihinsel gerilemeye neden olmak yerine, aslında zihinsel gerilemenin bir uyarı işaret olabileceğini gösteriyor. Günde en az bir kez gündüz uykusu uyuyan katılımcıların, daha az gündüz uykusu uyuyan kişilere göre Alzheimer'a yakalanma riski, %40 daha yüksekti.