Kahvaltıda 1 Kaşık Yiyen 30 Yıl Hastalanmıyor!
Ömrü uzatıyor, bağırsakları harıl harıl çalıştırıyor, tam bir mineral deposu, doğal antibiyotik
Ömrü uzatıyor, bağırsakları harıl harıl çalıştırıyor, tam bir mineral deposu, doğal antibiyotik
30 yıl boyunca hastalıklardan uzak kalmanın, ömrü uzatmanın ve bağırsakları çalıştırmanın doğal bir yolu olabilir mi? O sebzenin mucizevi etkilerini keşfetmek için doğru yerdesiniz. İşte o sebzeyle ilgili merak edilenler...
BİBERDE HANGİ VİTAMİNLER BULUNUR?
Biber, vitaminler açısından oldukça zengindir. Özellikle C vitamini içeriği, biberin en önemli sağlık faydalarından biridir; 100 gram biber, günlük C vitamini ihtiyacının yaklaşık %150’sini karşılar.
C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve antioksidan koruma sağlamaya yardımcı olur. Bunun yanı sıra, biberde bulunan A vitamini, beta-karoten ve lutein gibi bileşenler, göz sağlığını destekler ve hücre yenilenmesini teşvik eder.
Biberde küçük miktarlarda B vitaminleri, özellikle B6 vitamini, bulunur ki bu da enerji üretimi ve sinir sistemi sağlığı için önemlidir.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.