Yetişkin bir insan için ,sadece 78 gram protein yeterlidir bir gün için.
 Fazlası gereksiz olur, posa olur, dışarı atılır.
 Atılmayanlar depolanır, fiziki yapı bozulur.
 Bir birey için gerekli olan bir günlük protein kaynaklarına göre;
 et, süt,yumurta gibi, hayvansal gıdalardan alınır.
 Kuru gıdalar ,buğdaygiller gibi ,bitkisel yiyeceklerden de protein almak
mümkündür.
Yetmiş sekiz gramı ( 78 gr ) bitkisel ve hayvansal olarak paylaştırırsak ,
37'şer gram olur.
37 gram proteini et, süt,yumurta için paylaştıralım.
12 gram etten
12 gram sütten
12 gram yumurtadan alabiliriz.
 Et için yapılan çabaların gayretlerin çoğunun hamallık yapmak için olduğu
anlaşılır.
 Bir örnekle daha yakından anlamaya çalışalım.
 1 günde 12 gram et yiyen bir birey,
 Ayda 360 gram
 Bir yılda yaklaşık 4,5 kilo et yapar.
Yani bir yıl için bu kadar yeterli olur.
Oysa bir oturuşta yarım kilo et yiyen insanlarla dolu Dünya'mız, çevremiz
 Üstelik övünç kaynağı, olarak ta anlatılır.Hava atarlar çevrelerine.
Vay et beyinliler vay!
Beyinlerde etten yapılıdır biyolojik olarak.
 Bir yılda dört beş kilo et yeter mi?Diyenler olacaktır.
 Hemen destek vermeyin .
Protein için gerekli olan öteki kaynaklar var.
Et var, süt var, yumurta var tüm bitkisel besinler var.
Ve bu besinleri veren DOĞAL FABRİKLAR VAR.
Doğal fabrikaların en güzeli ,en görkemlisi ,en doğalı ve cömerti TOPRAK tır
Doğal fabrikaların gerçekliğine gölge düşüren, aç gözlü insanların
yaptıkları her türlü fabrikaları incelediğinizde doğallarını yok ettiklerini
göreceksiniz.
 Bu mudur insanlık?