Lizbon Üniversitesi’nde çalışan eş yazar Dr. Sara Gamboa Madeira şöyle aktarıyor: “Yaptığımız araştırmaya göre, çalışma programında çalışan kişinin vücut saatiyle uyumsuz olan her saat kalp hastalığı tehlikesi artıyor.”

Avrupalı çalışanların en az %20’si, farklı saat veya vardıyalarda çalışıyor. Artan sayıda bilimsel bulgu ise bu çalışma düzenlerini, kalp damar sağlığı açısından olumsuz sonuçlarla bağdaştırıyor. Şimdiye kadar, uyku düzeninin bozulması ve sağlıksız davranışlar gibi bir dizi açıklama öne sürülmüş. Yeni çalışmada, “sosyal saat” (ör. çalışma programları) ile bireysel “biyolojik saat” arasındaki farkı oluşturan sirkadyan uyumsuzluğunun rolüne odaklanılmış.

Dr. Gamboa şöyle açıklıyor: “Hepimizin, sabahın ilk saatlerinde kendini zinde ve üretken hissedip akşam uykulu hisseden sabahçı tiplerden, bunun tersinin geçerli olduğu gececi tiplere kadar değişen dahili bir biyolojik saati var. Nüfusun çoğu, bu ikisinin arasında bulunuyor. Sirkadyan uyumsuzluğu, vücudunuzun istediği şey (ör. akşam 10’da uyumak) ile sosyal görevlerinizin size yüklediği (ör. gece yarısına kadar çalışmak) şey arasında bir uyuşmazlık olduğu zaman gerçekleşiyor.”